Presentacion
Publicado: 05 Oct 2012, 16:08
Hola a todos.
Mi nombre es Alberto, soy de Argentina y tras mucho buscar llego a esta web.
Les cuento un poco mi situacion
Operado a los 24 años de miopia y astigmetisco MUY alto (13 dioptrias y 2.5), quede bastante bien (1.5 y 2 de miopia y creo que dos de astigmatismo no recuerdo en que grado)
Ahora bien, entrenando artes marciales hace varios años recibo dos tremendos golpes en la sien izquierda y a partir de ahi empiezo a notar de a poco que los ojos se me "van" de centro segun este ms o menos nervioso, y la gente lo nota y me lo dice, hasta llegar al punto de hoy que veo doble continuamente y tengo un estrabismo divergente esporadico diagnosticado, haciendo ejercicios ortopticos.
Bien, los ejercicios que efectuo y con los que realmente noto mejora (incluso la tecnica me sugiere seguir unas clases mas hasta detyerminar si la mejora puede avanzar o se estanca) son los siguientes.
Mirar imagenes en el sinoptoforo o como se llame (las imagenes las alejo/acerco hasta que dejan de verse dobles)
Mirar a un punto a mas de 3 mts usando prismas de diferentes graduaciones desde 20 hata 0.5 ida y vuelta con cada ojo
En mi casa mirar un punto fijo y girar la cabeza de un lado a otro SIN perder el punto, lo mismo de abajo hacia arriba (fijacion central)
Cabe destacar que el ejercicio de arriba/abajo ni lo sinto, el de izquierda a derecha me mata
La tecnica me dice que tengo "trabados" (no es la palabra tecnica pero es la que entiendo) los musculos recto laterales
Mi consulta es que ejercicios adicionales puedo hacer en casa para mejorar o si se puede fabricar un sinoptoforo "casero" para hacer lo todos los dias (voy dos veces opor semana al tecnico-)
Por otro lado, me recomiendan algun ejercicio de oclusion ? y como hacerlo ya que tengo estrabismo en los dos ojos parece
Nota. cuando miro al infinito y puedo dejar la imagen "simple"si giro los ojos a la derecha m veo okm si los giro a la izquierda automaticamente se dsuplica la imagen d euna manera tremenda.
Gracia por vuestra ayuda y no duden en consultarme cualquier dato que necesiten para ayudarme
muy amables.
Mi nombre es Alberto, soy de Argentina y tras mucho buscar llego a esta web.
Les cuento un poco mi situacion
Operado a los 24 años de miopia y astigmetisco MUY alto (13 dioptrias y 2.5), quede bastante bien (1.5 y 2 de miopia y creo que dos de astigmatismo no recuerdo en que grado)
Ahora bien, entrenando artes marciales hace varios años recibo dos tremendos golpes en la sien izquierda y a partir de ahi empiezo a notar de a poco que los ojos se me "van" de centro segun este ms o menos nervioso, y la gente lo nota y me lo dice, hasta llegar al punto de hoy que veo doble continuamente y tengo un estrabismo divergente esporadico diagnosticado, haciendo ejercicios ortopticos.
Bien, los ejercicios que efectuo y con los que realmente noto mejora (incluso la tecnica me sugiere seguir unas clases mas hasta detyerminar si la mejora puede avanzar o se estanca) son los siguientes.
Mirar imagenes en el sinoptoforo o como se llame (las imagenes las alejo/acerco hasta que dejan de verse dobles)
Mirar a un punto a mas de 3 mts usando prismas de diferentes graduaciones desde 20 hata 0.5 ida y vuelta con cada ojo
En mi casa mirar un punto fijo y girar la cabeza de un lado a otro SIN perder el punto, lo mismo de abajo hacia arriba (fijacion central)
Cabe destacar que el ejercicio de arriba/abajo ni lo sinto, el de izquierda a derecha me mata
La tecnica me dice que tengo "trabados" (no es la palabra tecnica pero es la que entiendo) los musculos recto laterales
Mi consulta es que ejercicios adicionales puedo hacer en casa para mejorar o si se puede fabricar un sinoptoforo "casero" para hacer lo todos los dias (voy dos veces opor semana al tecnico-)
Por otro lado, me recomiendan algun ejercicio de oclusion ? y como hacerlo ya que tengo estrabismo en los dos ojos parece
Nota. cuando miro al infinito y puedo dejar la imagen "simple"si giro los ojos a la derecha m veo okm si los giro a la izquierda automaticamente se dsuplica la imagen d euna manera tremenda.
Gracia por vuestra ayuda y no duden en consultarme cualquier dato que necesiten para ayudarme
muy amables.