Foro de ópticos - optometristas

Hola

Tengo miopia y astigmatismo, veo mal de lejos y creo que cada vez peor. Uso gafas para la vida diaria, sin embargo veo bien de cerca.

El asunto es que uso mucho el ordenador porque soy programador y luego que sí leer un libro, que si mirar el móvil con el internet, en definitiva, que me paso mucho tiempo mirando en distancias cortas o muy cortas. Además he experimentado que los últimos 3 años me ha aumentado bastante.

Mi pregunta es si me ayudará en algo quitarme las gafas para usar el ordenador o el movil y dejar las gafas para el resto de momentos.

Un saludo.

Hola videador:

Primero de todo, disculpa por no haberte podido responder antes.

Por lo que entiendo de tu consulta tu duda hace referencia a si usar o no tus gafas durante la realización de tareas a distancias cercanas. Desde aquí no te podemos dar una respuesta al respecto pues para ello haría falta realizarte un examen optométrico completo para evaluar el estado de tu sistema visual (valorando graduación, binocularidad, acomodación,...), examen que resulta recomendable realizar como mínimo una vez al año (o con mayor frecuencia, según lo que te aconseje y recomiende el óptico-optometrista que lleve tu caso). De ese modo se obtendrían los datos precisos para poder orientarte y asesorarte de un modo más personalizado y detallado.

Lo que no mencionas en tu mensaje es de dónde eres. Si quieres, puedes comentarnos dónde resides y en todo caso, que algún compañero/a óptico-optometrista del foro que sea de la zona pueda ponerse en contacto contigo, mediante mp, si así lo deseas para que pueda valorar tu caso.

Algo que sí que te podemos recomendar desde el foro es que cuando realices esas tareas a esas distancias, no olvides el uso de una buena iluminación ambiental general y del lugar del trabajo, buenas posturas, buenas distancias e ir realizando pausas cada cierto tiempo para darle un descanso a tus ojos, además de no olvidar el realizar un buen parpadeo. Para más detalles al respecto, no dudes en acudir al especialista de la visión y hacerle llegar tus dudas.

Saludos.