Presbicia y Tono Muscular

[GerardoOptom]

Hola

Mi anterior jefa es una crack, se ha hecho mil masters y está muy preparada. Me comentó que hay una relación directa entre las personas que practican mucho deporte y el retraso en la aparición de la presbicia
Por lo visto, al tener un tono muscular de su organismo en perfecto estado, el tono del músculo ciliar también es bueno y por ello la presbicia aparece mucho después.
He estado buscando en google información al respecto pero no encuentro nada, y con mi ex-jefa ya no guardo relación.
¿Alguien que sepa del tema podría informarme mejor o citarme fuentes?
Muchas gracias y un saludo

[Berengarov]

Hola GerardoOptom, te comento en base a lo que yo he estudiado/leído. Actualmente existen básicamente dos teorías sobre la presbicia; una se centra en cambios en el cristalino, y la otra en el músculo ciliar.
Una de ellas es la teoría de Helmholtz-Hess-Gullstrand, que atribuye la pérdida de la capacidad de acomodación a los cambios que se producen con la edad en el cristalino y la cápsula del cristalino; básicamente se hacen más rígidos, mientras considera que la tonicidad del músculo ciliar permanece inalterable con el paso de los años. Esta teoría es la más aceptada actualmente y la que hace una descripción más aproximada a la pérdida de amplitud de acomodación con la edad.
La otra es la teoría de Donders-Duane-Finchan, que dice justo lo contrario; o sea que se debe a la pérdida de la tonicidad del músculo ciliar.
A nivel particular, mi opinión es que si entrenas una determinada zona muscular, conseguirás desarrollar esa zona muscular. Vamos que si te machacas los brazos, la piernas no tienen por qué desarrollarse paralelamente, aunque sea poco, y de hecho no lo harán. Supongo que si la teoría de Donders fuese la acertada, haciendo entrenamiento para el músculo ciliar, retrasaríamos la aparición de la presbicia todo lo que pudiéramos entrenar el músculo ciliar. Sin embargo, no conozco ningún caso de nadie que haya hecho algo parecido.

Un saludooo!!!

[GerardoOptom]

Gracias por la respuesta Berengarov,

yo sigo con la incertidumbre. Para mi, la presbicia es una suma de las dos cosas: la esclerosis del cristalino, y la pérdida de tono del músculo ciliar.

Es cierto lo que dices respecto al trabajo físico, pero también es cierto por ejemplo, que las personas que simplemente salen a correr, tienen mejor tono muscular en los bíceps, que alguien no hace nada de deporte. Lo he contrastado con amigos, y he preguntado a un par de entrenadores personales que conozco y me han dicho que es cierto.
Con lo cual me lleva a pensar que puede ser cierto lo que del músculo ciliar, pero no lo sé. Por eso busco y busco información pero sigo sin encontrar nada.
Gracias, un saludo

[Berengarov]

Gracias por la respuesta Berengarov,

yo sigo con la incertidumbre. Para mi, la presbicia es una suma de las dos cosas: la esclerosis del cristalino, y la pérdida de tono del músculo ciliar.

Es cierto lo que dices respecto al trabajo físico, pero también es cierto por ejemplo, que las personas que simplemente salen a correr, tienen mejor tono muscular en los bíceps, que alguien no hace nada de deporte. Lo he contrastado con amigos, y he preguntado a un par de entrenadores personales que conozco y me han dicho que es cierto.
Con lo cual me lleva a pensar que puede ser cierto lo que del músculo ciliar, pero no lo sé. Por eso busco y busco información pero sigo sin encontrar nada.
Gracias, un saludo

Yo también creo que influyen tanto la esclerosis del cristalino como la pérdida de tonicidad del músculo ciliar, pero creo que sobre todo en présbitas no muy mayores, la mayor responsabilidad es de la primera, y en edades más avanzadas, si que creo que la influencia será de ambas. Es más, yo me pregunto; se podría decir que las personas que usan habitualmente la visión de cerca por su trabajo por ejemplo, estarían continuamente "entrenando" el músculo ciliar, por lo que si damos por cierta la teoría de Donders, el tono del músculo debería ser mayor y tener mayor fuerza para variar la forma del cristalino, que en una persona que no "esté entrenada" en este aspecto, pero sin embargo, este tipo de personas, supongámoslas emétropes, empiezan a sufrir los síntomas a la vez que alguien que use menos la visión próxima. E incluso un hipermétrope no compensado que está continuamente acomodando, antes de llegar a los 40 ya empieza a tener síntomas en visión próxima. Es cierto lo que comentas respecto a las personas que salen simplemente a correr. Pero, respecto a la influencia que tenga sobre la presbicia, tengo serias dudas.

Un saludo.

[César]

... Lo he contrastado con amigos, y he preguntado a un par de entrenadores personales que conozco....

Yo te aconsejaría que emplearas fuentes un poco más serias

[zz4]

Tenía entendido que la teoría de pérdida de "fuerza" del músculo ciliar ya se demostró que no era cierta, y que la presbicia se debía principalmente a la pérdida de elasticidad del cristalino por el crecimiento de fibras durante toda la vida....

Pero yo no tengo tantos másters chachipirulis de esos e igual estoy desfasado y no lo se...

[Escéptico]

Hay un interesante estudio realizado en E.E.U.U. donde se comenta sobre la prevalencia de los achaques de la edad en grupos de mayores de 65 años en función de la cantidad de deporte que éstos realizan por semana.

Los que corren 1 hora o más al día muestran una prevalencia insignificante de DMAE y cataratas comparados con los que sólo corren 30 minutos unas tres veces por semana.

Y vosotros, ¿en cuál de los dos grupos os incluís?

Saludos escépticos.

[Escéptico]

Tenía entendido que la teoría de pérdida de "fuerza" del músculo ciliar ya se demostró que no era cierta

Efectivamente. Helmholtz estaba en lo cierto.

Saludos.

[GerardoOptom]

Es más, yo me pregunto; se podría decir que las personas que usan habitualmente la visión de cerca por su trabajo por ejemplo, estarían continuamente "entrenando" el músculo ciliar, por lo que si damos por cierta la teoría de Donders, el tono del músculo debería ser mayor y tener mayor fuerza para variar la forma del cristalino, que en una persona que no "esté entrenada" en este aspecto, pero sin embargo, este tipo de personas, supongámoslas emétropes, empiezan a sufrir los síntomas a la vez que alguien que use menos la visión próxima. E incluso un hipermétrope no compensado que está continuamente acomodando, antes de llegar a los 40 ya empieza a tener síntomas en visión próxima. Es cierto lo que comentas respecto a las personas que salen simplemente a correr. Pero, respecto a la influencia que tenga sobre la presbicia, tengo serias dudas.

Un saludo.

Respecto a lo que dices de que una persona que trabaja continuamente de cerca(como es mi caso), está entrenando su músculo ciliar, no creo que sea así. Una persona que hace pesas si se mantiene durante horas sujetando dos pesas en la misma posición sin hacer nada más que tenerlas sujetas, no está entrenando, está contracturando sus músculos. Y eso es lo que hacemos las personas que pasaos 8 horas delante de una pantalla. Otra cosa sería que hicieramos terapia visual con ejercicios de acomodación/convergencia: eso só sería un entrenamiento visual. Y todos sabemos los beneficios de la terapia visual.
Yo como te digo no puedo afirmar ni una cosa ni la otra, y por eso sigo en mi búsqueda de información. Lo suyo sería hacer un macroestudio con personas que practiquen deporte habitualmente y estén en la franja de los 40-50, haciendoles una refracción completa con estudio de la visión binocular; y hacer lo mismo con personas de la misma franja de edad que no practiquen nada de deporte..., pero claro eso es "harina de otro costal"
Saludos

[GerardoOptom]

... Lo he contrastado con amigos, y he preguntado a un par de entrenadores personales que conozco....

Yo te aconsejaría que emplearas fuentes un poco más serias

Ehm ,gracias por los consejos, pero ¿sobre qué quieres aconsejarme realmente? Sobre emplear fuentes más serias para poner un post en un foro ? Por que es lo único que he hecho. No he publicado un estudio acerca del tema. Para eso están los foros, para preguntar opiniones de gente que sabe más que tú.

Los entrenadores personales saben más que nosotros sobre tonificación muscular, que es lo que he expuesto, no sobre optometría claramente. Ese comentario era sobre la relación entre hacer deporte y el tono muscular general del cuerpo, no sobre la relación entre hacer deporte y el tono del músculo ciliar.

Saludos